2010年03月10日

みんなのお弁当

昨日の健康弁当のおまけです。
コールセンターの皆さんのお弁当写真の メール いただきました。わーい(嬉しい顔)
まずは「五色健康弁当」
昨日の五色をうまく取り入れたカラフル弁当ですね。

五色弁当.jpg

次は「ラーメン三点セット弁当」
小さな弁当ですが、セットだとボリュームもカロリーもありそうです。

ラーメンセット弁当.jpg

最後は「特製カボチャうどん」
酢の物付きです。どこかのお店のメニューにしてもいいかも。

特製カボチャうどん.jpg

ひらめき ところで、昨日の弁当もカボチャが入ってましたが、カボチャは緑黄色野菜の代表です。老化防止、免疫力アップ、風邪の予防効果があります。収穫は夏ですが、秋冬くらいが甘さが増して食べ頃です。皆様もお弁当の一品に使ってみては?
ラベル:手作り弁当
posted by shin at 14:31| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月09日

お弁当と健康


最近はキャラ弁当など楽しくなるようなお弁当を作る人が多いですね。そこまで凝ったものは作れなくても、健康にだけは配慮したお弁当を作りたいものです。
といっても栄養バランスなど複雑に考えると頭が痛くなります。
そこでちょっと気をつけるだけで出来る健康弁当の作り方を紹介します。
お弁当.jpgそれは「五つの色の食材を入れる」だけでいいんです。
東洋医学の五行理論では青、赤、黄、白、黒の五色が基本の色です。この色をうまく配色するか、これ以外に緑、茶色などでも構いません。どうしても年配者用の弁当は茶系に偏ってしまいます。なるべく沢山の色の食材を入れるように心がけてください。
写真のお弁当はコールセンターの人の今日のお昼です。赤、茶、緑、黄色、白と五色入ってますね。おまけに、ふりかけの色が加わって満点です。わーい(嬉しい顔)

ひらめき 野菜は健康にいいのですが、野菜も緑だけでなく、いくつかの色の野菜にすることが大事です。できれば土から下の野菜と上の野菜をバランス良く使うと健康になります。全てにおいて調和がポイントです。

posted by shin at 12:26| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月05日

健康★夢占い


人工滝.jpg夢占いってやったことありますか?
信じないという人も多いでしょうが、心理状態が脳に反映したものなので結構当たります。
今日はあまり出回ってない健康占いをちょっとだけ紹介します。普通の夢占いと違って身体と脳の働きが直結して夢に現れますから、かなり的確です。

かわいい 恐くて泣く夢は肺が悪い
かわいい 腹を立てる夢は肝臓が悪い
かわいい 歌を歌う夢はすい臓が悪い
かわいい 旅行する夢は膀胱が悪い
かわいい 飲食する夢は胃腸が悪い
かわいい 大小便をする夢は直腸、膀胱が悪い
かわいい 火事の夢は心臓が悪い
かわいい 喧嘩をして怪我する夢は胆のうが悪い

ひらめき 以上の夢を1度だけ見た場合は心理的なものが影響していますが、最近何度か見た場合は、検査を受けられることをお勧めします。










posted by shin at 14:09| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月02日

患者さんの声


コールセンターに届いた「患者さんの声」を紹介します。

白梅.jpgメール 鳥取県にお住まいのNさん(76才)より。

器械を使い始めて10日目、1箇所15秒で「なんで」と思うほど、調子が良く成ります。
但し、あくる日は又、傷みが出るので、今日よりは午前、午後の2回、押圧する事にしました。
夫はこの所、糖が少し出るとの診察を受けました。
糖尿病のツボが有る様ですが、押圧参考点、教えて頂けませんか。
次回、鳥取への出向を心待ちにしております。
posted by shin at 11:28| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | コールセンターからのお便り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月26日

春を告げる梅


コールセンターの庭には梅が満開です。
接木された梅の木は紅梅、白梅が美しさを競い合っています。

梅の木.jpg

別名「春告草」とも呼ばれる梅。
厳しい寒さの残る中、わずかな春の光を頼りに、誰よりも最初に咲く梅の花。
気高い香りに誘われて、水ぬるむ季節がもうすぐそこに。
その芳しい香りは冬の冷たさを知っているからこそでしょう。
私たちに多くの事を教えてくれる梅の花です。

紅梅白梅.jpg
ラベル:紅梅 白梅
posted by shin at 10:09| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | コールセンターからのお便り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月25日

花粉症の民間療法

土筆.jpg
春はなぜか涙が出て仕方がありません。
別れの季節だから?
いえいえそうではありません。いや〜な花粉症の季節だからです。花粉症が恐いのは去年まで何ともなかったのに、今年、突然アポもなく訪問してくるからです。
今年はあなたの番かも?
市販の薬も色々ありますが、「これが効く」というウワサの民間療法を紹介します。
1 おろし生姜湯で洗浄
洗面器にお湯を張り、生姜の絞り汁をたらし、スポイドを使って鼻を洗う。冷えた番茶に天然塩を入れたものでもOK!
2 ハーブティーを飲む
エルダーフラワーがお勧め。これにローズヒップをブレンドすると更に効果が上がります。
3 お茶を飲む
一番簡単なのが日本茶や中国茶を飲むこと。1日、10杯以上飲むとアレルギー症状が抑えられます。

ひらめき 花粉症は外国産の樹木が植樹された事で広がりましたが、もう一つは現代人の生活の乱れからきます。インスタント食品、スナック菓子、睡眠不足、不規則な生活時間など、根本的な改善が必要です。
早く花粉症とお別れして、喜びの涙を流しましょう。 わーい(嬉しい顔)
ラベル:花粉症 民間療法
posted by shin at 10:14| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月22日

寝相と健康


花、画像.jpgよく手相や人相で運勢がわかると言います。
ところで寝相という言葉がありますが、寝相で何がわかるのでしょうか?
それは「健康」です。
寝相は1日の疲れを取るために無意識に体の歪みを直そうとする姿勢です。
疲労が蓄積された部分を楽にしようとして表われた形が寝相です。
ですから寝相を観察すれば、どの部分が弱っているかが簡単にわかります。
いくつか例を挙げてみますので、自分の寝相をチェックしてみてください。
1 膝を立てて寝る人
腰部に疲労が蓄積しています。精神的にもストレスが溜まっている状態です。
2 両手を胸に乗せる人
不安や心配事が多く、心理的に不安定な状態です。気管支や肺、心臓にも不安材料があるようです。
3 右側に横向きで寝るか左足を乗せて寝る人
胃弱か胃腸消化機能が低下しています。
4 左側に横向きで寝るか右足を乗せて寝る人
肝臓の機能が低下しています。かなり疲労が蓄積しているようです。

ひらめき こんな寝相はどうなの?というのがあったらコメントくださいかわいい(つづく)
ラベル:寝相
posted by shin at 10:19| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月20日

卵一筋三十年


お客様サービス係りより、ゆで卵を頂きました。
お客様からのプレゼントだそうです。
メール を紹介します。
卵.jpg福岡県福岡市にお住まいのHさん(83歳)宅を訪問しました。
ご夫婦とも腰や膝が痛くてシンアツシンを愛用され始めた方です。
ご主人は糖尿病もあり、毎日お腹に当てて治療されていましたが、痒くなるのでどうしたら良いかと相談を受け、お伺いしました。
治療時間や力の入れ方などに注意して治療したところ、「痒みが出ない」と言われました。

ムートン敷物.jpg色々お話を覗うと今まで痛みの治療のため、ヘルストロンやムートンの敷物(写真)、ゲルマニウム敷き布団など、あらゆるものを試されていました。
シンアツシンはとても信頼して頂き、「今後は娘夫婦にも治療をして頂きたい」とお願いされました。
卵の卸業を30年続けておられるようで、帰り際に「ゆで卵」を頂戴しました。
ひらめき

ところで卵と玉子、どちらの漢字を使いますか?
殻があるのが卵、料理したのが玉子や生物学的には卵、食材としては玉子など、諸説あるようです。
ゆで卵は殻がついていながら、食材ですから、どっちなんでしょう?
それは…どっちでもいいんです。
もともと漢字の使い分けは近代教育が始まってから区分けされ始めたものですから、昔はこだわっていませんでした。
とにかく美味しい事が一番です。手(チョキ)








ラベル:糖尿病 腰痛 玉子
posted by shin at 11:42| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | お客様サービス係りよりのレター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月18日

風邪の引き始めには


花、画像.jpg暖冬と言われながら、寒暖の差が激しい冬になってしまいました。
こういう冬は風邪にかかりやすいもの。自分でできる予防と対策法をいくつか紹介します。

1風邪かなと気づくのは喉のイガイガ、クシャクシャ感。これには何といっても、うがいが一番。
まずは「粗塩(あらじお、伯方の塩など)」を入れたぬるま湯や紅茶で、ひどい時はウイスキーや焼酎で、うがいをします。
アルコールの殺菌力は相当なもの。寝る前にやると翌朝は治っています。

2ゾクッと感じた時は、白ネギを一杯入れた味噌汁がお勧め。ネギには硫化アリルが含まれているので、殺菌作用があります。
味噌汁には火を止めてから入れるのがコツ。
もう一つは「しょうが湯」。
すった生姜にハチミツを入れ、お湯を注ぐだけ。
全身がポカポカ温まります。

3海外で試されているのが、熱湯500ccと100%オレンジジュース500ccを半々で割って、ガブ飲みすること。
ビタミンCを一挙に摂れて、効果は抜群のようです。

ひらめき風邪は、かかるものではなく「引く」ものです。気が緩んだ時に引き寄せてしまいます。一番の対処法はゾクッときた瞬間、気合で追い出すことです。わーい(嬉しい顔)









ラベル:風邪 引き始め
posted by shin at 10:52| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康あれこれ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月17日

怒りから喜びへ


お客様サービス係りより メール を頂きました。

庭園、画像.jpg首や肩、腰の痛みで悩んでおられ2年前からシンアツシンを愛用されている福岡県田川郡にお住まいのNさん(71歳)を訪問しました。
お会いするなり、いきなり「これ、全然効かんやろ ちっ(怒った顔)」「騙されたよ パンチむかっ(怒り)」とお叱りを受けました。 がく〜(落胆した顔)
お詫びをして、「大切なものですから、もう一度、話を聴いていただき体で確認してください」とお話すると徐々に穏やかになられました。
シンアツシンがなぜ痛みを和らげる事ができるのか、どういう風に当てたら効果が出やすいのかなどの話を聞いていただきました。
ご本人からは現在の症状や使用しているヒアルロン酸食品の話をお伺いしました。
腰や肩の治療を行ったら、とても楽になられて大変喜ばれました。
「最初からこれくらい説明してくれたら、もっと頑張って使ってたのに」と言われたのが心に残りました。
帰りの際は訪問時と打って変わって、わざわざ見送ってくださいました。

かわいいサービス係りより一言
「治療について不明な点はいつでもお電話ください。何でもお答えします わーい(嬉しい顔)
ラベル:腰痛 肩こり
posted by shin at 10:15| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | お客様サービス係りよりのレター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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